ESTRATÉGIAS PARA REJUVENESCER

Ter uma vida saudável e cheia de jovialidade é o que todos desejam. Como o tempo é algo que não se pode resgatar, muitos se tornam tristes porque não é possível voltar aos anos onde a beleza externa era algo natural.

No entanto é possível tornar-se mais jovem, limpando as amarras mentais que produzem o envelhecimento das ideias e do próprio corpo.

Deixo aqui algumas dicas para você pensar e agir “como se…”. Isso faz toda a diferença.

1. Viaje nas férias, para recompor o corpo e a mente.
2. Ouça as músicas que você mais gosta.
3. Vista roupas alegres.
4. Reveja as fotos dos tempos em que você tinha mais energia.
5. Ser for aposentado (a), fale sobre seus empregos e profissões como se estivesse trabalhando ainda.
6. Desafie-se a aprender algo novo.
7. Descubra o sutil que governa você e se alie a ele.
8. Faça da sua mente a sua fortaleza.
9. Ame-se! Não fique mendigando a amor de ninguém.
10. Aceite a sua idade, mas não se sinta como, nem se veja como, nem diga que é velho (a).
11. Junte-se a pessoas que querem viver.