ESTRATÉGIAS PARA REJUVENESCER
Ter uma vida saudável e cheia de jovialidade é o que todos desejam. Como o tempo é algo que não se pode resgatar, muitos se tornam tristes porque não é possível voltar aos anos onde a beleza externa era algo natural.
No entanto é possível tornar-se mais jovem, limpando as amarras mentais que produzem o envelhecimento das ideias e do próprio corpo.
Deixo aqui algumas dicas para você pensar e agir “como se…”. Isso faz toda a diferença.
- Viaje nas férias, para recompor o corpo e a mente.
- Ouça as músicas que você mais gosta.
- Vista roupas alegres.
- Reveja as fotos dos tempos em que você tinha mais energia.
- Ser for aposentado (a), fale sobre seus empregos e profissões como se estivesse trabalhando ainda.
- Desafie-se a aprender algo novo.
- Descubra o sutil que governa você e se alie a ele.
- Faça da sua mente a sua fortaleza.
- Ame-se! Não fique mendigando a amor de ninguém.
- Aceite a sua idade, mas não se sinta como, nem se veja como, nem diga que é velho (a).
- Junte-se a pessoas que querem viver.